Agawa i nikt więcej

Kolejna dieta cud :)

   Od jakiegoś czasu obserwuję na fb grupy o insulinooporności, bo podobno na nią choruję. Jakiś miesiąc temu wspomniano tam o książce "Dieta uzdrawiająca organizm" Magdaleny Makarowskiej. Nie kupuję książek, bo twierdzę że są drogie, że za chwilę dotrę do pdf albo znajdę w bibliotece. Ale tutaj jakoś bez zastanowienia kupiłam od razu.

   Takiej "czystej" treści dużo nie ma, ale zawiera rozpiskę diety na 3 miesiące. W pierwszej fazie wyklucza gluten i nabiał.

   Ja stosuję dietę od nie całych dwóch tygodni. Schudłam 1,6 kg. Jak dla mnie trochę mało przy kosztach jakie ponoszę, pracy jaką wykonuję, energii jaką poświęcam na dietę i głodzie jaki odczuwam. Ale zawsze to coś.

   Oczywiście zdarzył mi się też pączek, sernik, ziemniak, ser brie czy gorzka czekolada :), ale mimo to jakiś efekt jest. Mam nadzieję, że wytrzymam miesiąc, ale chciałabym dociągnąć do trzech :) i dodać jakieś ćwiczenia. I zobaczymy wtedy co z tego wyniknie. dieta-uzdrawiajaca-organizm-u-iext46999073.jpg

Obrazek pochodzi z empik.com